jak zrobic

Dałem wcześniej poprawkę co do libero. Nie mam ostatnio czasu, żeby wszystko wrzucić, ale postaram się to zrobić jak najszybciej

bije te npp od tyg 50mg e2d + 100mg propa Atomica pytanie: jaki badanie zrobić żeby sprawdzić czy to npp działa jak należy i czy ma deklarowane stężenie ? bo skoro bije propa to chyba badanie testosteronu nic nie powie? doradźcie pójdę do laboratorium i sprawdzę ten stuff jednoznacznie

Jak ktos nie ma smykalki do ogotownia i nie kombinuje z potrawami bo nie umie zrobic to wspolczuje!! Trzeba kombinowac i zmieniac(chocby te same produkty ale w innej postaci)!!

Czytałem na temat hormonów i mam niemal wszystkie objawy niskiego poziomu testosteronu.Tak więc jak najszybciej muszę zrobić badania.Na razie dzięki za odpowiedź.

jeszcze jedno pytaniiee.. np chodzi mi o klatkę że jak np. zrobie 80kg już ledwo te 15 powt to klaść jeszcze te 85 i zrobić np już tylko 13 ? czy już jak ta ostatnai seia jest na max 15 repsow too już koniec ?

artykul z 2004 roku jak HSt wchodizlo do sfd.pl. Wieszosc cwiczacyh obecnie uzyskuje najlepsze rezultaty na mniejszych planach. Dasz rade zrobic podciaganie i dipsy to mozesz zaczac 2 planem. Jezeli nie to: Plan z twojego planu: Przysiady ze sztangą na barkach / MC Sciąganie wyciągu górnego do klaty Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce [...]

Myślę, że jeśli już będę próbować jakieś białko to będzie mi zależeć by brać je raczej na noc no i jako, że jestem na redukcji to musiałbym rozrabiać je z wodą a nie z mlekiem więc dobrze by miało jak najlepszy smak Hmm, choć z drugiej strony czasem mało czasu mam by zrobić porządny obiad/posiłek potreningowy albo trwa to zbyt długo - zanim dojdę [...]

[...] wiadomo co jest dla nas lepsze, a karanie sie za cokolwiek przynosi wiecej szkody niz porzytku. Pamietaj, ze fakt wiekszej kalorycznosci najwyzej zahamował odchudzanie, ale jak zmniejszysz to zmnieszysz metabolizm. Na prawde staram sie by by ucierpial on jak najmniej przy największym mozliwym postepie. A ten postep jest i patrz sie na niego, [...]

tak szczerze powiedziawszy to lepiej dokup sobie tej mety jak juz chcesz zrobić ten cykl. ja np.jak robiłem 1 cykl na koksie to kupiłem sobie 200 tabli mety holenderskiej do tego jakies osłonki i git było. po 60 tablach nie brak tobie sie odblokowywać. ale rób jak chcesz :)

koles08: treing zajmuje mi zawsze 1.5-2 godziny, zalezy co robie, najdluzszy jest w srode gdyz jest martwy, plecy i barki, zastaanwiam sie czy tego jakos na dwa dni nie rozbic ze w srode bedzie martwy i cale bary a w czwartek plecy.. serii robie minimum 3, maximum nie ma,jak ciezar na ktorym powninem skocnzyc wydaje sie lekki to dokladam i ZAWSZE [...]

jemu chodzi raczej o to żeby zrobić konkurs na oficjalną skórkę sfd gg na stronie gg jest info jak robić skórki Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-03-15 15:46:59

Dokładnie Darku,zegar tyka i powiem Ci szczerze,że jak na Was wszystkich patrze,tj.Ciebie i Głodzia np.,to przychodzi mi jedna myśl przecież ja jestem jeszcze w lesie Ale potem luzuje poślady i wracam do swojego,sprawdzonego systemu.U mnie to wygląda trochę inaczej niż u Was,dopiero od 6/5 tygodnia zaczynają się spore zmiany w wyglądzie,a banan na [...]

Posiłek 5 godz. 20.30 a 6 godz. 21.30. Jajka jem na przemian z tą szynką w posiłku 2 (dzień to dzień to), a w 3 posiłku zamieniam twaróg ze schabem albo mintajem. To zrobić, że w 5 posiłek jeść pierś (30g białka) tak jak dotychczas, a na noc w 6 posiłku zwiększyć twaróg do 20g białka czy lepiej do 30?

"Pod pojęciem ekonomia tutaj rozumiem jak największy zysk przy jak najmniejszej stracie. Zysk siły jest niewspółmiernie większy, niż strata w czasie. Żeby coś "wyjąć" to trzeba coś "włożyć", że pozwolę sobie tak powiedzieć." Jak najwiekszy zysk, przy jak najmniejszej stracie... Po co wiec robic dwa ruchy skoro mozna [...]

A powiedz jak jest z tymi hantlami? chodzi mi o to ile waza i czy mozesz zwiekszac ciezar? bo ciekawi mnie czy nie majac wystarczajacego obciazenia(bo chyba nie masz na nich 50kg?) mozna dobrze pobudzic miesien do wzrostu... jak to jest u ciebie? czy masz jakies sposoby zeby w inny sposob niz progresje ciezaru to zrobic?

panowie, dziwna sprawa jest od 8 lutego czyli od mojej kontuzji (na poprzendiej stronie opisałem) praktycznie nie wyciskalem, tzn. po jakichś 3-4 tyg (nie pamiętam) robiłem wyciskanie w bardzo wąskim uchwycie głową w dół na dopompowanie trica, malutkim ciężarem (30-40kg) gdzie bólu nie czułem itd nic mnie nie boli, robię wyciąg górny (rozciągam [...]

[...] miesiac stazu na prywatnym warsztacie?? Z tego co pamietam do nas zawsze przed wakacjami przychodza jacys z techinkum i musze Ci powiedziec ze nawet po 4 letniej nauce nic nie wiedza. Taki nawet prostej rzeczy nie potrafi zrobic. U mnie przy szkole jest tez CKP i jak raz mieli brame otwarta to w 15 stali przy aucie i 1 odkrecal kolko w prawo

[...] bez sensu bo : - susta /omo to to samo - omo nie wałują tak często - dużo opini o 450 ze na tym można sobie frytki usmarzyć - twoja oxa to prawdopodobnie wino co najlepiej zrobić ? 1) sprzedać suste/oxe/450 2) kupić omo,propa,wino 3) jechać schematem moim albo elita ale zrobisz jak chcesz Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-15 18:45:35

deathrider: ławke mam niestety tylko prostą, co mnie bardzo ogranicza, no ale nic z tym nie zrobię póki co :( może wyciskanie w skosie da się jakoś zastąpić jakimś innym ćwiczeniem poruszającym mięśnie latki podobnie? poręczy też nie mam więc dipsy odpadają również niestety ;/ co do regresji, postaram się ją zredukowac, ale przy niektórych [...]

No właśnie, co trzeba zrobić żeby być w jakiś służbach specjalnych?? Trzeba skończyć jakieś studia, potem robić jako normalny żołnierz i prosić o przeniesienie czy jak to jest?? Mógłby mi to ktoś wytłumaczyć bo jestem lekko zielony w tych sprawach a chciałbym się coś na ten temat dowiedzieć...